Инна Клименко (innaklimenko) wrote,
Инна Клименко
innaklimenko

Categories:

Заправлять мозги надо рыбой

Ниже перепостила лекцию профессора из Якутии о связях болезней мозга с питанием. Так вот, нам всем не хватает Омега-3 ! "Селёдку надо есть раз в неделю!" - говорит профессор-невролог. Так что, не обязательно есть омары и крабы, можно селёдочку. Ну или добавки с Омега-3 ... И акцент на витамине В-12 был сделан. Так что яйца, селёдка, рыбий жир! Сделаю в выходной салат из печени трески!
Tags: здоровый дух, интересное, продукты, рыба, рыбный день
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments