?

Log in

No account? Create an account

May 30th, 2015

Оригинал взят у davydov_index в 10 советов мужчинам на каждое утро
Начало каждого нового дня — это еще один шанс стать лучше. Вот 10 утренних ритуалов, которые позволят выглядеть и чувствовать себя лучше уже сегодня — и совершенно изменят качество жизни в длительной перспективе.

1

1. Начните день с кардио
Хорошенько пропотеть на утренней тренировке — это способ прокачать и тело, и разум. Кроме того, что упражнения помогают выстроить более подтянутое и привлекательное тело, вызванный ими приток эндорфинов даст бодрость и приподнятое настроение на несколько часов, а кожа со временем сделается чище. Также вы будете лучше справляться со стрессом в течение всего дня. Несмотря на то, что пользу принесет любой тип утренних физических упражнений, отдавайте предпочтение кардиотренировкам, поскольку в утренние часы сжигается больше жира, а силовые тренировки оставьте на более позднее время.

2. Плотно завтракайте
Воспринимайте свое тело как машину: для того, чтобы хорошо работать, ей нужно топливо, и одни типы топлива предпочтительнее, чем другие. Заведите свой двигатель, начав свой день с завтрака, который прибавит вам оборотов на долгие часы. Лучший плотный завтрак — это сочетание легкоусвояемых белков и медленных углеводов, поэтому попробуйте такие вещи, как овсяные хлопья с фруктами и йогуртом или омлет с овощами. Если у вас нет времени, сделайте быстрый протеиновый смузи, смешав в блендере фрукты с молоком или соком и добавив ложку протеинового порошка.




Read more...Collapse )


Эгейское море суровое

С погодой мне не везёт пока. +22! И солнце изредка выглядывает. Даже на улицу не хотелось выходить. Смотрю в окно - Балтика какая-то!



Потом всё-таки заставила свою тушку выйти, чтобы подышать морским воздухом. Южным, однако. Поэтому надо ловить момент!

Гулять было приятно. Созерцать такие краски - удовольствие!

мои любимые тона...Collapse )

Запреты со всего света

Оригинал взят у davydov_index в Запреты со всего света
Иногда правительственные запреты доходят до абсурда!

1. Туркменистан: Пение под фонограмму.



Ну, по крайней мере, на крупных культурных мероприятиях и в телевизионных программах.В 2005 году, тогдашний президент Сапармурат Ниязов запретил пение под фонограмму, чтобы сохранить «истинную культуру». Он также запретил оперу и балет, считая их «ненужными».

2. США: Шоколадные яйца «Киндер-сюрприз».



Шоколадные яйца «Киндер-сюрприз» очень популярны среди детей и взрослых по всему миру, однако они запрещены в США. Так в чем же причина?

В США вообще запрещено, чтобы несъедобный элемент находился в съедобном, из-за опасности попадания его в респираторные пути.

В стране к этому запрету относятся очень серьезно, уже даже были задержаны несколько человек, которые пытались провести запретное яйцо из Канады через границу США.

3. Китай: Реинкарнация без разрешения правительства.



Закон 2007 года, принятый в Китае сделал незаконной реинкарнацию буддистских монахов без предварительного правительственного одобрения.   Главным образом, закон был направлен на то, чтобы Тибетские религиозные группы согласовывали появление нового Будды с правительством.

Read more...Collapse )


Сидеть над ведром с чёрной редькой - это даже страшно себе представить!!! И от фикусов я такого не ожидала...

Оригинал взят у uborshizzza в Домашние рецепты женского здоровья

Очередная порция дурацких домашних рецептов для тех, кто считает себя умнее врачей:


Чтобы проверить проходимость труб без врачей, нужно половину зубка чеснока в марле всунуть подальше во влагалище (печь не будет). Если изо рта будет слышен запах чеснока, значит, труба проходима.

В дальнем правом углу вашей комнаты, где вы спите, повесьте картину цветов пионов.

Заведите в квартире всевозможные кактусы.

Нужно, чтобы кто-то подарил вам небольшой расточек фикуса, который должен пустить у вас корни (должен приняться). Говорят, в этой семье обязательно будут дети.

При любом воспалении ставить на ночь тампоны из мази Вишневского.

Микроклизмы на ночь полностью снимают воспаление, боли. Делать так семь дней. По 1 ст.л. ромашки, череды, тысячелистника и чистотела на стакан кипятка — это и есть компоненты для микроклизм.

При непроходимости труб нужно взять четверть ведра черной круглой редьки. Очистить, помять, отварить ее и слить воду. Нужно сидеть над ведром, укутавшись одеялом, чтобы пар от редьки попадал в середину промежности.Read more...Collapse )

Переход по щелчкуВ верхнее тематическое оглавление
 Переход по щелчку Тематическое оглавление (Медицинские байки)

Вечерняя медитация

Хочу поделиться с вами измирским закатом.
IMG_20150530_200137.jpg
Город ещё активен. Измир, собственно, всегда кипит, и в будни, и в выходные.
Гудит...
IMG_20150530_200903.jpg

Но море его, конечно, смягчает. Делает город уютным.
IMG_20150530_200648.jpg
Воздух сладкий какой-то. И пахнет летом!

Profile

innaklimenko
Инна Клименко

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow