?

Log in

No account? Create an account

March 18th, 2017

Приятно и полезно

Вчера была на пилатесе. Позавчера просто занималась на тренажёрах. И то, что мы делали на пилатесе, как раз, помогло избавить тело от "постощущений" - мышцы-то болели. Но упражнения на занятиях пилатеса с роллером - это нечто! Просто "секс с роллером" какой-то! Один мужик (собственно, один и был среди девчат!) даже постанывал... от неприятных ощущений от роллера. А потом, наоборот, от удовольствия! Я не была на пилатесе с 2012 года. Оказывается, говорят, мячи уже не актуальны, а вот роллеры... Если честно, мне понравилось! Признаюсь, тоже охала... "Прокатала" все мышцы - круто!
Вот тут на видео девушка хорошо показывает, как надо массировать мышцы с помощью роллера, чтобы их расслабить.

Profile

innaklimenko
Инна Клименко

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow