January 17th, 2019

Шо надо, то и есть!

Вчера перед сном смотрела "Старый новый год" первую серию. Что не кадр, то смеюсь! Чудесный фильм. В детстве я не поняла его...

Сегодня вторую серию посмотрю... Предвкушаю!

Стресс полезен, фитнес — не факт

Стресс не убивает, общительность не продлевает жизнь, а фитнес — не факт, что укрепляет здоровье. Вышла книга Longevity Project, опровергающая все, что мы думали о долголетии.

Стресс полезен, фитнес — не факт

Исследование, результаты которого представлены в книге, было начато в 1921 году психологом Льюисом Терманои из Стэнфорда. Чтобы наверняка узнать, от чего зависит продолжительность жизни, он решил отследить судьбы 1500 калифорнийцев — с детства до гробовой доски. Сам Терман умер в 1956 году, его работу продолжили соавторы Говард Фридман и Лесли Мартин, которые и опубликовали книгу этой весной. Книжка сделана по всем правилам популярной литературы: неожиданные научные наблюдения иллюстрируются не сухой статистикой (цифр, на мой вкус, как раз не хватает), а жизненными историями реальных участников эксперимента. Если опустить лирику, вот несколько интересных выводов.

Collapse )

Ссылка на источник